Los probióticos son bacterias buenas que viven en nuestro intestino y ahí es donde tenemos el 70% o más del sistema inmunológico.

• Yogurt natural sin azúcar.
• Kombucha sin azúcar.
• Verduras fermentadas.
• Aceitunas, pepinillos y demás encurtidos.
• Tempeh.
• Kéfir.
• Kimichi.
• Espirulina (alga).
• Clorella (alga).