A diferencia de los probióticos que contienen organismos vivos los prébióticos son fibras vegetales que nuestro cuerpo fermenta y alimenta las bacterias sanas en el intestino que fortalecen el sistema inmunológico.

• Alcachofa.
• Ajo.
• Plátano.
• Espárragos.
• Cebolla.
• Leguminosas.
• Puerro.
• Espinacas.