¡ Que bueno que no tienes !
¿Porque falla la fuerza de voluntad?
- Pelear contra un hábito lo fortalece.
- Al odiar o tener miedo a un hábito te enfocas mucho en él y te jala.
- Cuando usamos la fuerza de voluntad contra un hábito pelea con la misma fuerza contraria. Entre más peleamos más resiste.
- si lo sacas a la fuerza es muy probable que regrese.
¿Cómo cambiar un mal hábito?
- Acepta que tienes el hábito y transformalo con amor.
- Confrontalo y regulalo con inteligencia. No lo ataques.
- Se paciente y dedica sin dejar de enfocarte en tu objetivo.
- Si tus esfuerzos fallan relájate e intentalo de nuevo.
No trates de aventar de tu vida un hábito no deseado, mejor cámbialo inteligentemente.