El estrés es la causa #1 de sobrepeso y obesidad
¡REALIDAD!
El estrés cambia la química del cuerpo.
El estrés, aún si es moderado, eleva las hormonas cortisol e insulina, esa mezcla hormonal nos lleva a comer de más y a tener muchos antojos de comida que se convierte en azúcar.
El estrés nos hace acumular grasa principalmente en la zona del abdomen.