• Obsesionarte con tu peso.
• Comer sin vitamina P (Placer).
• Restringirte comidas por miedo a engordar.
• Querer cambiar tu cuerpo con estrategias de odio como dietas y medicamentos.
• No comer cuando tienes hambre.
• Criticarte por como te ves.
• No escuchar a tu cuerpo y pelear con él.

No tienes que cambiar tu cuerpo para amarlo, pero si debes amarlo para poderlo cambiar.