Cuando lloramos:

• Liberamos hormonas y el cuerpo entra en un estado de calma.
• Nos relajamos porque liberamos sustancias que suben el cortisol.
• Reducimos el mal humor y lidiamos mejor con el dolor.
• Nos hacemos más empáticos y sensibles a los problemas de otros.
• Nos liberamos de las emociones negativas.
• Dormimos mucho mejor.
• Mejoramos la vista pues el ojo se hidrata.
• Matamos bacterias que puedan haber llegado al ojo.