Cambia tu ejercicio:

• Cuando haces un ejercicio que no te hace feliz inhibes tu metabolismo.
• Si el ejercicio que haces no te gusta, al hacerlo, te estresas y con estrés no puede bajar de peso.
• Escoge un ejercicio que disfrutes y hazlo por lo menos 5 veces a la semana.
• ¡ Recuerda que por más hermosa que seas no eres una flor y necesitas moverte !
• Respeta a tu cuerpo y muévete todos los días.