En estos días de cuarentena ¿has estado estresado y comiendo de más?, uno de los primeros síntomas del estrés es que realmente ¡nos da más hambre!, el cuerpo nos pide más comida.
Sí, el estrés es la causa #1 de sobrepeso y obesidad.
¿Quieres saber cómo cambiarlo?, escucha aquí algunas de las cosas que impactan nuestras decisiones de alimentación y mucho más.
Gracias
Me encanta escucharte, siempre hay algo nuevo que aprender. Gracias por dar a conocer estrategias concretas.
Sin duda alguna, más adelante, me apuntaré a tus programas y leeré tu libro.
Qué linda Trini, me da muchísimo gusto poderte ayudar en algo, te mando un besote!
me gusta escucharte, pero sin condiciones. mi cpu es vieja para llenarse de cookies
Me parece bien porque yo no tengo cookies :), abrazo