Nuestra mente es mucho más poderosa de lo que creemos, y para bajar de peso debemos aliarnos con nuestra mente, porque si no lo hacemos entonces puede ser nuestra peor enemiga, y nos puede boicotear en todos nuestros intentos de bajar de peso.

Podemos tener una mentalidad que nos lleva a subir de peso, pero esa mentalidad se puede cambiar, escucha aquí cómo hacerlo.

Gracias