- Ayudan a reducir la grasa abdominal.
- Disminuyen los niveles de ansiedad y depresión.
- Se reduce el riesgo de síndrome metabólico.
- Disminuyen los síntomas perimenopáusicos, como son los cambios de humor y periodos irregulares.
- Ayudan a mejorar la sensibilidad a la insulina.
- Útiles en la prevención de diabetes y las enfermedades cardiacas.
- Reducen la inflamación en enfermedades crónicas.
- Mejoran el funcionamiento de los órganos que se encargan de la eliminación de sustancias de desecho como hígado y riñones.
