Dietas:

• Reglas y restricciones.
• Metas a corto plazo.
• Insostenible.
• Comer con culpa y fuerza de voluntad.
• Sufres y te sientes mal cada día.

Vivir en bienestar infinito:

• Estilo de vida consciente.
• Éxito a corto y largo plazo.
• Sostenible.
• Comer con consciencia plena.
• Gozas y cada día te sientes mejor.