Al disfrutar tu comida
Activas tu metabolismo.Tu cerebro recibe la señal de que ya comiste.Te liberas de la ansiedad.Relajas el cuerpo y bajas el nivel de cortisol.Liberas endorfinas.Aceleras la…
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Al disfrutar tu comida
Beneficios de cocinar lo que comes.
Comes alimentos de calidad.Controlas mejor tus porciones.Tomas conciencia de lo que va a entrar a tu cuerpo.Ahorras dinero.Explotas tu creatividad culinaria.Adoptas mejores hábitos.Es terapéutico. Cocinar…
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Beneficios de cocinar lo que comes.
Para una salud integral
¡Cuerpo sano! Honra y respeta tu cuerpo; escuchándolo y dándole lo que necesita. ¡Mente positiva! Dónde está tu atención, está tu energía. Enfócate en lo…
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Para una salud integral
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