Beneficios de cenar temprano.

Beneficios de cenar temprano

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:22 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips psicología de la alimentación / Tips Varios
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No subes de peso.Duermes mejor.Tienes más energía al día siguiente.Reduces el estrés.Digieres mejor.Previene el envejecimiento. Antes de las 7pm.Verduras y algo de proteína.llena al 80%

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Despídete de la inflamación.

Despídete de la inflamación

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:21 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips Varios / Tips-vida-plena
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Si algo te molesta busca el origen del problema y elimina el origen. No ataques solo el síntoma. La inflamación es un síntoma, hay inflamación…

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El sobrepeso, ¿es genético?

El sobre peso ¿es genético?

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:21 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips Varios
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La epigenética (ciencia que va más allá de la genética) nos enseña que aunque tengas una historia familiar de enfermedades o sobrepeso, tú no tienes…

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