Las 7 comidas más adictivas
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Chocolate.Helado.Papas a la francesa.Pizza.Galletas.Papas fritas.Pastel.
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6 cosas que no debemos hacer
6 cosas que no debemos hacer para estar más sanas
Tomar bebidas azucaradas: deja de consumir refresco, jugo aún si es natural, leche de chocolate, bebidas energéticas, etc. Desayunar carbohidratos: los cereales, pancakes, etc te…
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6 pasos para controlar el hambre emocional
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Detente y toma consciencia: Cuando sientas hambre fuera de tus horarios analiza si es hambre física o emocional. Analiza: si te das cuenta que no…
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