Síntomas del estrés en tu salud
Migraña e insomnio.Fatiga crónica.Ansiedad y depresión.Hipertensión y embolias.Sobrepeso.Colitis y gastritis. El estrés debilita el sistema inmunológico.
Continuar leyendo
Síntomas del estrés en tu salud
Migraña e insomnio.Fatiga crónica.Ansiedad y depresión.Hipertensión y embolias.Sobrepeso.Colitis y gastritis. El estrés debilita el sistema inmunológico.
Meditar.Dar un paseo lento.Yoga. Compartir.Cepillado en seco.Bailar.
Si comes con culpa o te sientes culpable por haber comido, te estás programando para subir de peso. ¿Qué pasa cuando nos culpamos? -------- NOS…