¿Mucho ojo con la tabla nutrimental!

Mucho ojo con la tabla nutricional

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:23 junio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips-control-de-peso
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Evita los productos que tengan más de 2 o 4 ingredientes; a más ingredientes, más conservadores y aditivos.Observa la lista de ingredientes, los primeros ingredientes…

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¿Estás atorada en un peso alto?

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:15 junio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips-control-de-peso
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Come más grasas buenas: Cuando faltan grasas buenas en tus comidas dejas de perder peso.Las grasas buenas ayudan a mantener el balance hormonal. Come aguacate,…

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10 pasos para acelerar el metabolismo.

10 pasos para acelerar el metabolismo

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:10 junio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips-control-de-peso
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Haz ejercicio de peso, cargando pesas o tu cuerpo.Come suficiente proteína y verduras.Mantente bien hidratada.Consume Omega 3 y grasas buenas.Toma té verde.Evita azúcar refinada.Modera tu…

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