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Quiero bajar de peso
Quiero bajar de peso.

Quiero bajar de peso

¿Por donde empiezo? Nútrete: elimina las deficiencias nutricionales. Enfócate en comer proteína de buena calidad, más verduras y grasas buenas.Toma más agua: toma agua pura…

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5 Motivos por los que fracasas al hacer dietas
5 motivos por los que fracasas al hacer dietas.

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Al comer menos el cuerpo entra en hambruna y desacelera el metabolismo.Con hambruna el cuerpo nos pide más comida con antojos incontrolables.Para nuestra mente, cambio…

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