Baja los niveles de colesterol.Nos hace sentir saciadas por más tiempo.Ayuda a controlar los niveles de azúcar.Reduce el estreñimiento.Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y…
¡La que a ti te funcione! Ejercicio en la mañana: Te llenas de energía para empezar tu día. Liberas endorfinas que te ayudan a estar…
La docena SUCIA. FresaKaleNectarinasEspinacasManzanaUvasDuraznosApioCerezasPeraTomatePapa La quincena LIMPIA. AguacateElote dulcePiñaCebollaPapayaChícharosBerenjenaColiflorEspárragosMelónBrócoliColChampiñonesMelón verdeKiwi Cada año el grupo medioambientalista (EWG) nos informa cuales son las frutas y verdura con…