Artículos con información sobre los beneficios de la meditación.

Amor y autoestima.

La baja autoestima es una percepción negativa que tenemos de nosotros mismos y que nos limita en todos los aspectos de la vida. La autoestima…

Saludable perdón; una meditación que cambia tu vida y abre tu corazón.

El perdón nos libera, baja el estrés y nos ayuda a estar más sanos física, mental y emocionalmente. Con esta corta y hermosa meditación aprende…

Todos sabemos que el ejercicio y la meditación son 2 excelentes prácticas para tener un cuerpo y mente sanos. No podemos negar que practicarlas nos…