Artículos con recomendaciones e información oportuna para mantener un peso corporal saludable.

Evita este error al comer.

La mente tiene un poder tremendo sobre el metabolismo y sobre nuestra salud, la ciencia ya demostró que nos podemos enfermar o sanar sólo por…

¿Estas creando tu sobrepeso?

Donde pones tu energía crece, esto es un hecho científico. ¡No puedo hacer este artículo sin platicarte lo que me pasó! Hace unos días me…

El metabolismo no sólo tiene que ver con lo que comes y con el ejercicio que haces. De la química de nuestro cuerpo depende nuestro…