Cambia tus creencias y baja de peso

Creencia Limitante	Creencia Poderosa
Haga lo que haga no bajo de peso.	Mi pasado no define ni mi presente ni mi futuro.
En mi familia todos tienen sobrepeso.	El peso de mi familia no determina mi peso.
Siempre he tenido un metabolismo lento.	Mi metabolismo lo defino yo cuidando lo que como y pienso.
He tenido sobrepeso todo mi vida.	He tenido sobrepeso toda mi vida y ya estoy lista para soltarlo.
Me duelen las rodillas y por eso no puedo hacer ejercicio.	Escucho a mi cuerpo que con el dolor de rodillas me dice que necesito bajar de peso y estar más activa.