Ayuno intermitente para bajar de peso.
El ayuno intermitente ha ganado muchos seguidores no sólo por los beneficios que da en la salud y para bajar de peso, sino también porque
Transfórmate en tu mejor versión, suelta tus viejos hábitos.
Los hábitos, ya sean conscientes o inconscientes, se pueden cambiar; basta con que los reconozcas y los quieras sacar de tu vida para empezar ese
9 primeros pasos para una vida saludable.
Todos queremos llevar una vida más sana pero ¿por dónde empezar?. Tenemos tanta información que no sabemos si dejar primero el azúcar, comer alimentos orgánicos,
No comas por ansiedad.
Después de un día difícil es común que tengamos antojos fuertes por comer alimentos altos en azúcar y carbohidratos, rara vez nos da un ataque
Renacer a un nuevo mundo.
El universo, Dios, la naturaleza o como quieras llamarlo nos ha puesto un alto y nos está empujando a la transformación. Cuando regresemos a nuestra
Agradecimiento = salud y felicidad.
El agradecimiento es el sentimiento más poderoso que hay. Los átomos de nuestras células vibran en ciertas frecuencias y cuando tus emociones son positivas vibran