Cerebro- Hace que pierdas menos materia gris a través de los años, resultados contra personas que no meditan. Disminuye el riesgo de alzheimer.
Estrés- Reduce el estrés que es la causa número uno de sobrepeso y la obesidad, y principal origen de las enfermedades por las que la gente va al médico.
Concentración- 20 minutos al día aumentan la concentración y la certeza en la toma de decisiones en un 26%.
Dolor- Alivia el dolor crónico. Con 20 minutos de meditación se registró 40% menos dolor, mientras que con morfina la reducción fue solo de 25%. (Estudio de percepción en adultos)
Peso- Con técnicas de neurociencia que reprograman la mente y producen cambios a nivel físico, se logra bajar de peso y cambiar los hábitos.
Corazón- 30 minutos al día disminuye la incidencia de infartos en un 50%. Baja la presión alta igual o mejor que muchos medicamentos.
Sisi… de muchas cosas importantes, información pues, estamos ignorantes
pero bueno, siempre es un buen momento para aprender… Gracias Gracias Gracias
De Corazón…
Bendiciones Infinitas para cada uno de Vosotros 🇲🇽🥑🇺🇲 y Vuestra Familia Hermosa! amén 🙏
Bendiciones,es un gusto.
Beso.