5 motivos por los que no bajas de peso.

5 motivos por los que no bajas de peso

Estás haciendo ejercicio y formando músculo que pesa más que la grasa, esto no lo vas a notar en la báscula pero si en tu…

10 tips para bajar de peso.

¡ 10 tips para bajar de peso ya !

Haz un desayuno alto en proteína para quemar más grasa. Toma agua 30 minutos antes de cada comida. Come despacio, este es el mejor tip…

3 mitos para bajar de peso

Comer 6 veces al día te acelera el metabolismo: varios estudios ya comprobaron que el metabolismo no se acelera al comer, la frecuencia con la…