Mi dieta o tu dieta.
¿ Mi dieta o tu dieta ?
Cada cuerpo es diferente. Lo que yo necesito no necesariamente es lo que tú necesitas.Lo que puede ser alimentos para mí, puede ser veneno para…
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¿ Mi dieta o tu dieta ?
Lo que te hace engordar.
Lo que te hace engordar
Obsesionarte con tu peso.Comer sin vitamina P (Placer).Restringirte comidas por miedo a engordar.Querer cambiar tu cuerpo con estrategias de odio como dietas y medicamentos. No…
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Lo que te hace engordar
10 pasos para acelerar el metabolismo.
10 pasos para acelerar el metabolismo
Haz ejercicio de peso, cargando pesas o tu cuerpo. Come suficiente proteína y verduras.Mantente bien hidratada.Consume Omega 3 y grasas buenas.Toma té verde.Evita el azúcar…
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10 pasos para acelerar el metabolismo
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