Relájate
¿Estás atorada en un peso alto?
Si no relajas el cuerpo lo tienes en un estado de estrés constante. El estrés es la causa #1 de sobrepeso y obesidad.Medita, escribe, respira…
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¿Estás atorada en un peso alto?
Señales de un desbalance de cortisol
Señales de un desbalance de cortisol, hormona del estrés
Cambio en tu ciclo menstrual.Insomnio y acné.Ansiedad.Sed en exceso.Dolores musculares.Aumento de peso.Fatiga y agotamiento.Cambios de humor repentinos.
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Señales de un desbalance de cortisol, hormona del estrés
El estrés es causa #1 de sobrepeso y obesidad
El estrés es la causa #1 de sobre peso y obesidad
Evita la absorción de nutrientes.Mata la flora intestinal. Favorece las deficiencias nutricionales.Promueve la acumulación de grasa especialmente en la zona abdominal.Detiene la formación de músculo.Cierra…
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El estrés es la causa #1 de sobre peso y obesidad
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