¡Practica el amor a tu cuerpo!
Enfócate en alcanzar salud y no un peso.Muévete todos los días por amor y diversión.Tira la báscula.Olvídate de las dietas que usan estrategias de odio…
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¡Practica el amor a tu cuerpo!
Causa ansiedad y estrés
Dormir mal.Leer o ver noticias negativas.Conflictos en el trabajo o casa.Comer mucha azúcar.No saber decir que NO.Consumir drogas, alcohol y tabaco.Hacer dietas donde comer poco,El…
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Causa ansiedad y estrés
La trampa del sufrir-comer.
Sufrir engorda. Por eso es importante darnos cuenta de que parte de nuestro sufrimiento es inevitable, sí la mayor parte del sufrimiento es opcional. Sufrimiento…
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La trampa del sufrir-comer.
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