5 básicos de la meditación.
Meditar es poner tu atención en algo, ya sea tu respiración, un pensamiento o en la nada. Para meditar y lograr los beneficios que da…
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5 básicos de la meditación.
7 consejos para antes de meditar.
Meditar diariamente es una de las mejores cosas que puedes hacer por ti, es un regalo que te das todos los días para vivir mejor.…
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7 consejos para antes de meditar.
5 tips para bajar de peso al comer.
Comemos todos los días y es obvio que a la mesa llegamos con muchas cosas más que nuestro plato de comida. Las tensiones, enojos, alegrías…
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5 tips para bajar de peso al comer.