Libérate de la ansiedad.
Esta es una meditación muy corta y muy muy efectiva para liberarte de la ansiedad; ya sea la ansiedad por comer de la que hablo…
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6 formas de impulsar tu ejercicio con la meditación.
Todos sabemos que el ejercicio y la meditación son 2 excelentes prácticas para tener un cuerpo y mente sanos. No podemos negar que practicarlas nos…
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Meditación para quitar el dolor físico.
La meditación es una de las formas más efectivas para aliviar y quitar completamente el dolor físico, es mejor incluso que los analgésicos más potentes.…
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