Aprovecha los horarios de tu metabolismo
Lo que comemos es tan importante como la hora en la que lo comemos. Comer la mayor parte de tus calorías después de las 8…
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Aprovecha los horarios de tu metabolismo
Sana tu imagen corporal
Tenemos una percepción fuera de la realidad de lo que esperamos ver en el espejo, esta percepción es algo aprendido. Cuando vemos a un bebé…
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Sana tu imagen corporal
Libérate del peso emocional
Nuestros problemas y retos con la comida y nuestro cuerpo tienen poco o nada que ver con la comida, son un síntoma de un reto…
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Libérate del peso emocional