Por muchos años hemos creído que el aceite vegetal es nuestra mejor opción y eso ha hecho que en el super mercado haya pasillos completos…
¿Te juzgas, te castigas y te criticas porque no tienes fuerza de voluntad para dejar el pan, el pasteo o los chocolates?, ¿crees que no bajas de peso porque no tienes fuerza de voluntad?, pues te tengo una gran noticia, la fuerza de voluntad no sólo no se necesita sino que es hasta contraproducente que la uses.
Quienes hemos hecho dietas para bajar de peso sabemos que la solución real no está en dejar de comer y en hacer más ejercicio. Todos…