El camino fácil para llegar a tu peso ideal.
Hay un camino fácil y uno difícil para bajar de peso, ¿cuál prefieres? Mucha gente sigue con la idea de que para bajar de peso…
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El camino fácil para llegar a tu peso ideal.
Portrait unhappy young woman with green measuring tape covering mouth isolated grey wall background. Dieting lifestyle concept
Si al autodisciplinarte sufres, lo estas haciendo mal.
Cada vez que tratamos de cambiar los hábitos buscamos autodisciplinarnos, el problema es que para lograr eso usamos la fuerza de voluntad y eso nos…
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Si al autodisciplinarte sufres, lo estas haciendo mal.
Young woman - measuring brain size (isolated on white)
Episodio 28: Neuroplasticidad para bajar de peso.
Podemos matarnos de hambre y bajar unos cuantos kilos pero si no hacemos cambios reales en nuestra mente, vamos a recuperar el peso perdido en poco tiempo. Aquí es donde entra la Neuroplasticidad.
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Episodio 28: Neuroplasticidad para bajar de peso.