6 cosas que no debemos hacer

6 cosas que no debemos hacer para estar más sanas

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:8 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips psicología de la alimentación
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Tomar bebidas azucaradas: deja de consumir refresco, jugo aún si es natural, leche de chocolate, bebidas energéticas, etc. Desayunar carbohidratos: los cereales, pancakes, etc te…

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6 pasos para controlar el hambre emocional

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:8 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips psicología de la alimentación
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Detente y toma consciencia: Cuando sientas hambre fuera de tus horarios analiza si es hambre física o emocional. Analiza: si te das cuenta que no…

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Azúcar el nuevo tabaco.

¿Azúcar el nuevo tabaco?

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:8 julio, 2020
Categoría de la entrada:Tips / Tips Alimentación
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¡ No le des azúcar a tus hijos ! El azúcar al igual que el tabaco: Es altamente adictiva.Estimula la parte integral del cerebro de…

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