Tips de tu Health Coach.

Despídete del 2017 con amor, felicidad y agradecimiento.

1. Agradece lo vivido en 2017.
2. Escribe todos tus logros del año.
3. Haz una lista de lo que te faltó hacer este año.
4. Ponle prioridades a la lista de ayer y quita lo que ya no es importante.
5. Empieza a meditar para preparar tu corazón.
6. Sal a la calle con ropa, cobijas o fruta para donar.
7. Haz una lista de lo que debes perdonar.
8. Escríbele una carta a alguien a quien quieras perdonar.
9. Manda la carta o léela en voz alta para ti.
10. Escribe tus metas para 2018, incluye lo pendiente de 2017.
11. Llama a un amigo o familiar que hayas dejado de ver.
12. Regala abrazos todo el día.
13. Cocínale una merienda a tu pareja o familia.
14. Baila y canta tu canción favorita.
15. Sonríele a toda la gente con quien te cruces hoy.
16. Platica con tu niño interior.
17. Revisa tus metas 2018 y ponles prioridad.
18. Empieza un diario de agradecimiento.
19. Consiéntete con un masaje o baño caliente.
20. Escribe 3 cosas que te hacen único.
21. Ponte guapa y sonríe a cada espejo que veas hoy.
22. Dona algo de tu tiempo en tu comunidad.
23. Manda un mensaje Navideño a tu gente querida.
24. Haz un plan de acción para lograr cada meta 2018.
25. Pasa unos minutos en soledad y paz.
26. Llénate de pensamientos positivos.
27. Mándale energía con pensamientos positivos a tus vecinos.
28. Escríbete una carta a ti dentro de 5 años con lo que te deseas.
29. Agradece por un día más de vida.
30. Decide cómo te quieres sentir en 2018 y agrégalo a tus metas.
31. Date unos minutos de reflexión y agradecimiento.