hola Renata¡¡ tengo una gastritis terrible llevo ya 3 semanas con medicamentos y sigo casi igual, a parte agravada por el mismo stress que me generan la nauseas y dolor. estoy desesperada ya no se que hacer.
Hola Leticia, lo más importante es relajarte, en la página tengo varias meditaciones gratis que te van a ayudar, otra cosa es dejar por completo los procesados (pan, pasta ect), come comida real, si fumas deja de hacerlo (es de lo peor) y deja el café o cualquier bebida con azúcar, beso
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