La Sonrisa Interior es una herramienta que usan los Taoístas para mejorar la salud y el bienestar. Nos ayuda a darle a nuestro cuerpo interior el amor y cuidado que merece.

Esta meditación nos permite tomar conciencia plena de nuestro cuerpo y de nuestros órganos, mientras nos ayuda a prevenir enfermedades y a promover la sanación de todos los órganos del cuerpo.

La Sonrisa Interior es una meditación de sanación que previene y ayuda a curar enfermedades.

 

Como preparación para la meditación por favor revisa éstas imágenes para que puedas identificar en tu cuerpo algunos órganos y glándulas.

La liga para que puedas escuchar la meditación está hasta abajo de esta entrada.

 

Glándula Timo.

 

Aquí es donde maduran los linfocitos T. Esta glándula crece cuando estamos felices y se encoge cuando estamos estresados o enfermos. Al activarla se estimula el sistema inmune.

Está atrás del esternón en el lugar en donde te señalas cuando dices “yo” con la mano.

 

Corazón y pulmones.

 

Al centro de tu cuerpo dentro de la caja torácica. El corazón se desvía un poco hacia el lado izquierdo del pecho.

 

 Hígado.

 

Del lado derecho del cuerpo, debajo de las costillas aunque se extiende por casi toda la parte de enfrente del cuerpo.

 

Páncreas.

 

Del lado izquierdo abajo, atras de las costillas.

 

Bazo.

 

Del lado izquierdo del cuerpo a un lado del estómago, por debajo de las costillas. Es más o menos del tamaño de un puño.

 

Riñones.

 

Están en la parte media baja de la espalda, donde terminan las costillas de ambos lados de la espina dorsal.

 

Glándulas adrenales o suprarrenales, Uréter, Vejiga, Uretra y genitales

 

Las glándulas adrenales o suprarrenales están sobre cada uno de los riñones.

Los riñones se conectan con la vejiga a través del uréter y la vejiga se descarga por la uretra que desemboca en los genitales.

 

Zona del ombligo.

 

Te recomiendo escuchar la meditación con audífonos.

Si tienes problema para ver el reproductor de audio da click AQUI.