- Activas tu metabolismo.
- Tu cerebro recibe la señal de que ya comiste.
- Te liberas de la ansiedad.
- Relajas el cuerpo y bajas el nivel de cortisol.
- Liberas endorfinas.
- Aceleras la digestión.
- Promueves la absorción de nutrientes.
- Oxigenas la sangre.
Al disfrutar tu comida