- Oxigenas mejor tu cuerpo.
- Mejora la circulación de tu sangre.
- Mejoras tu autoestima, por cuidarte más.
- Liberas tensión muscular.
- Produces endorfinas que aumentan tu bienestar.
- Fortaleces tus huesos.
- Tu cerebro libera neurotransmisores que lo ayudan a funcionar mejor.
