Si algo te molesta busca el origen del problema y elimina el origen. No ataques solo el síntoma.
- La inflamación es un síntoma, hay inflamación desde el estómago hasta sistémica (cuerpo inflamado por dentro).
- La inflamación es normal, el problema es cuando la inflamación se hace crónica.
- Busca el origen: empieza con tu alimentación. el alimento que más inflama es el azúcar y todo lo que se convierte en azúcar como carbohidratos refinados.
- Otros alimentos que pueden causar inflamación son : el trigo, el maíz, la soya, los lácteos y el huevo.
- Haz una dieta de eliminación para averiguar que es lo que te inflama a ti.
evitare estos alimentos y vere como funciona, gracias
Excelente!! beso
Para mí la inflamación la produce el azúcar y los lácteos pero si como un poco de yogurt sin azúcar no tengo problema
Eso es lo más importante, conocerte y saber que es lo que a TI te hace daño y qué no, beso