Cerebro- Hace que pierdas menos materia gris a través de los años, resultados contra personas que no meditan. Disminuye el riesgo de alzheimer.

Estrés- Reduce el estrés que es la causa número uno de sobrepeso y la obesidad, y principal origen de las enfermedades por las que la gente va al médico.

Concentración- 20 minutos al día aumentan la concentración y la certeza en la toma de decisiones en un 26%.

Dolor- Alivia el dolor crónico. Con 20 minutos de meditación se registró 40% menos dolor, mientras que con morfina la reducción fue solo de 25%. (Estudio de percepción en adultos)

Peso- Con técnicas de neurociencia que reprograman la mente y producen cambios a nivel físico, se logra bajar de peso y cambiar los hábitos.

Corazón- 30 minutos al día disminuye la incidencia de infartos en un 50%. Baja la presión alta igual o mejor que muchos medicamentos.