¿Te juzgas, te castigas y te criticas porque no tienes fuerza de voluntad para dejar el pan, el pasteo o los chocolates?, ¿crees que no bajas de peso porque no tienes fuerza de voluntad?, pues te tengo una gran noticia, la fuerza de voluntad no sólo no se necesita sino que es hasta contraproducente que la uses. Esto te lo platico bien en este episodio del podcast de Bienestar Infinito.
Gracias
PD. te invito a que visites mi canal de YouTube para más videotips.
“El camino fácil para bajar de peso”
Es un articulo muy importante
Sí, ya debemos dejar de tratar de meterle fuerza de voluntad, eso solo nos hace sufrir.