Tips para aumentar la química de la felicidad

Endorfina

• Bailar
• Cantar
• Reír
• Hobbies

Dopamina

• Cumplir objetivos
• Hacer ejercicio
• Sentir amor

Serotonina

• Dormir
• Tomar el sol
• Agradecer
• Contacto con la naturaleza

Oxitocina

• Abrazos
• Meditar
• Actos generosos
• Estar con tus seres queridos