Mini Tips de tu Health Coach.

Vive saludable con 10 hábitos diarios.

• 1 hora de ejercicio.
• 2 litros de agua.
• 3 tazas de té.
• 4 minutos de agradecimiento.
• 5 minutos para organizarte.
• 6 canciones inspiradoras.
• 7 minutos de risa.
• 8 horas de sueño.
• 9 páginas de un libro.
• 10 minutos de meditación.