¿Dulce veneno?
Causa ansiedad y depresión. Altera la hormona de saciedad, por lo que comes de más. Desbalancea los niveles de glucosa en sangre. Causa más antojos…
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¿Dulce veneno?
Ayuno intermitente
Ayuno intermitente Anti-envejecimiento Promueve la claridad mental Mantiene bajos los niveles de azúcar en la sangre Reduce los antojos y ansiedad Reduce los triglicéridos Reduce…
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Ayuno intermitente
Lista: semillas, frutos secos, legumbres y granos
Semillas Girasol Calabaza Sésamo Hinojo Cáñamo Lino Chía Amapola Frutos secos Almendra Pistache Nuez de castilla Nuez pecana Nuez de la india Avellana Piñón Macadamia…
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Lista: semillas, frutos secos, legumbres y granos
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