Ingredientes:

• 100 ml. de yogurt natural de leche entera sin azúcar.
• 1/4 de taza de frambuesa.
• 1/4 de taza de fresas.
• 1/4 de taza de grosellas o moras.
• 200 ml. de agua.
• 1/2 cucharada de semillas de linaza.

Beneficios:

Antioxidante rico en vitamina C, Omega 3 y fibra.