Tips de tu Health Coach.

Primeros pasos para una vida saludable.

1. Come más verduras.
2. Sustituye alimentos.
3. Mastica.
4. Toma más agua.
5. Haz ejercicio.
6. Cuida tus relaciones personales.
7. Duerme bien.
8. Agradece.
9. Medita.