Haz de tu comida la mejor.
Ingrediente #4: Gratitud.
¿Valoras lo que comes todos los días?
Agradecer fortalece el sistema inmunológico, porque cuando te enfocas en lo que tienes y dejas de ver lo que no tienes llenas tu cerebro de dopamina.
Al hacerlo activas la química benéfica en tu cuerpo, te nutres eficientemente y funciona de maravilla tu cuerpo.