Croquetas de quínoa y espinacas
Croquetas de quínoa y espinacas

Croquetas de quínoa y espinacas

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Ingredientes:

  • 1 taza de quínoa cocida
  • 1 cebolla
  • 2 tallos de apio
  • 2 manojos de espinaca (previamente desinfectada)
  • 3 huevos
  • Sal y pimienta
  • Aceite de oliva

Prepáralas así:

  1. Pica y hierve las espinacas y el apio hasta que queden suaves.
  2. Pica la cebolla en pequeños cubos y fríela con aceite de oliva en una sartén. Una vez que esté dorada, agrega el apio y espinacas y cocínalas.
  3. En la misma sartén, agrega la quínoa cocida y los 3 huevos y condimenta con sal y pimienta.
  4. Prepara un molde para horno untado en aceite de oliva y vierte la mezcla.
  5. Llévalo al horno a 180ºC hasta que se haga como un pastel y esté tostada la corteza. (entre 30 minutos y 1 hora)
  6. ¡Sirve y disfruta!

 

 

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