Tenemos la idea de que comer intuitivamente es comer escuchando a nuestro cuerpo, y eso es verdad pero, ¿debemos escuchar cualquier mensaje del cuerpo?
Si nos duele la cabeza, ¿el mensaje es tómate una aspirina?, o tal vez el mensaje es “toma agua”, “duerme mejor”, etc.
Se ha distorsionado el concepto de comer intuitivamente y de eso te hablo hoy en este episodio del podcast de Bienestar Infinito.
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