Cuando nos reímos:
- Quemamos calorías.
- Nos liberamos del estrés.
- El cuerpo libera endorfinas y dopamina.
- Ayudamos a regular el intestino.
- Fortalecemos lazos afectivos.
- Mejoramos la oxigenación en el cuerpo.
¿Sabías que?…
Algunos investigadores creen que reír 100 veces al días es equivalente a hacer 10 minutos de ejercicio aeróbico.
Ya existen las “clínicas de risoterapia”, en donde curan enfermedades solo con la risa.
Interesante información, a tenerla en cuenta y practicarla. Gracias Renata.
Gracias, que linda!! ❤️❤️
Más lo que lloro y estoy amargada que otra cosa😒 estoy sonada
Seguro tienes buenos motivos para estar así…pero también tienes mejores motivos para cambiarlo, para enfocarte en todas las bendiciones que sí tienes, empezando por la vida. Agradece todos los días por lo que sí tienes, un techo, comida, familia, un cuerpo maravilloso con 5 sentidos que te permiten disfrutar de la vida…y mucho más. Cuando te enfocas en lo que tienes te das cuenta de que estás bendecida y de que el llanto y la amargura son algo que puedes sacar de tu vida fácilmente, beso